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PRÄVENTIONSKURSE


Vorbeugung ist die beste Medizin

Bewegung stellt einen großen Faktor zur Vermeidung von vielen Beschwerden dar. Als Teilnehmer der in Kleingruppen durchgeführten Präventionskurse können Sie für den Erhalt und die Verbesserung Ihrer Gesundheit auch ohne Mitgliedschaft im Gesundheitstraining aktiv werden. Neben funktionellen Übungen, die insbesondere koordinative und stabilisierende Effekte anstreben, kommt ein intensives und eng betreutes Krafttraining an Geräten zum Einsatz.

Alle vom VGR am UKSH e.V. angebotenen Präventionskurse sind zertifiziert und können nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenversicherung.

Der VGR am UKSH bietet regelmäßig verschiedene Präventionskurse wie den TK-Rücken Training „Rücken plus – mit integriertem Gerätetraining“ sowie Nordic Walking Kurse an.